Что говорят наши ученики
Это реально супер программа!
Живу по ней уже 8 месяцев и это очень комфортно. Я много раз пробовала и потом результат либо сохранялся, либо просто не получалось, потому что с силой воли не всегда получается договориться. В те разы сбросить даже 300-500гр казалось, счастьем, думала, что это НАВСЕГДА.
Только проработав с МЫШЛЕНИЕМ получилось перестроить привычку и приучить себя питаться правильно и регулировать систему питания.
За 6 месяцев я скинула 17 кг, и сейчас просто поддерживаю этот результат. Мозг работает иначе и процесс "на пути к стройности" перестал быть стрессом. Ещё пол года назад, это было из разряда недостяжимой мечты.
Искренне благодарна тебе за этот путь, время, ежедневное общение😉 и, конечно, результат!
Только проработав с МЫШЛЕНИЕМ получилось перестроить привычку и приучить себя питаться правильно и регулировать систему питания.
За 6 месяцев я скинула 17 кг, и сейчас просто поддерживаю этот результат. Мозг работает иначе и процесс "на пути к стройности" перестал быть стрессом. Ещё пол года назад, это было из разряда недостяжимой мечты.
Искренне благодарна тебе за этот путь, время, ежедневное общение😉 и, конечно, результат!
МыSlim это не проект похудения.
Для меня этот проект меняющий отношение к еде, позволяющий наслаждаться вкусом продуктов без переедания.
Я научилась слушать свой организм, прислушиваться к его голосу. Теперь я знаю когда я действительно голодна, а когда ем «за компанию». И теперь я контролирую, а не меня контролируют.
Все это позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и вести здоровый образ жизни, употребляя в пишу только полезные продукты.
Я научилась слушать свой организм, прислушиваться к его голосу. Теперь я знаю когда я действительно голодна, а когда ем «за компанию». И теперь я контролирую, а не меня контролируют.
Все это позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и вести здоровый образ жизни, употребляя в пишу только полезные продукты.
Вес стоит, не могу без сладкого и дня, а хочу похудеть. Долгие 6 лет одни мысли мысли мысли. Как то прочитала фразу «реши для себя, что ты хочешь есть или худеть». Оказывается все в нашей голове.
Когда начала работать со Светланой поняла, почему же я не могу отказаться от сладкого. Как же стало легче, действительно все в нашей голове. Оказывается, нужно просто поговорить , в прямом смысле, со своим мозгом и задать нужные вопросы. Почти пол года без тяги к сладкому, без тяги к жирной еде. Когда съедаю то, что нельзя, понимаю, что нет удовольствия от этой пищи. За два месяца занятий -8 кг. Благодарю Светлану за то, что приручила мой мозг.
Когда начала работать со Светланой поняла, почему же я не могу отказаться от сладкого. Как же стало легче, действительно все в нашей голове. Оказывается, нужно просто поговорить , в прямом смысле, со своим мозгом и задать нужные вопросы. Почти пол года без тяги к сладкому, без тяги к жирной еде. Когда съедаю то, что нельзя, понимаю, что нет удовольствия от этой пищи. За два месяца занятий -8 кг. Благодарю Светлану за то, что приручила мой мозг.
